cual es la mejor hora para tomar l carnitina

cual es la mejor hora para tomar l carnitina L- ¿Cómo se toma?, ⏰ ¿A qué hora?, Lo ideal tomarla 30–45 minutos antes del entrenamiento., 🍽️ ¿En ayunas o después de comer?, ✔️ En ayunas, Absorción más rápida., Perfecto cardio Carnitina

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Wang X, Hu A, Chen X, Zhang Y, Yu F, Yue S, et al

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